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 Studi americani e italiani hanno rilevato che, da diversi anni a questa parte, tra quanti lavorano, c'è la propensione a mettere al primo posto, non più il soldi o i benefit vari, ma gli hobby, lo sport , il divertimento, quasi ci si fosse resi conto che se per vivere occorre lavorare, non è più vita quella interamente assorbita dal lavoro.
Ricercare tempo libero e non più solo soldi e benefit è un modo per riacquistare l'umano e non essere sconfitto da quell'apatia emotiva in cui uno non solo non è più capace di riconoscere l'altro, ma a conti fatti neppure se stesso. Le nuove generazioni sembra l'abbiamo intuito e passano molto più tempo all'aria aperta o comunque in un ambito di svago e divertimento.
Se giungeranno a rivendicare il tempo libero compiranno la più efficace delle rivoluzioni, perché ridaranno una speranza all'uomo nell'età della tecnica che fatica a distinguere un uomo da una macchina.
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Oggigiorno molti sono coloro che lavorano al pc, costantemente seduti. La postura è diventata un argomento cruciale per molti che sono sempre davanti ad un computer ed è per questo che, oggi più che mai, è opportuno stare attenti alla postura.
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EMS, acronimo di Elettro Mio Stimolazione, è la tecnologia made in Germany che ha rivoluzionato il settore del fitness. L’allenamento con l’ausilio degli elettrostimolatori permette di lavorare in profondità ed in maniera intensiva su tutto il nostro apparato muscolare.
Indossando una speciale tuta munita di elettrodi, si svolgono esercizi funzionali a corpo libero, guidati e seguiti da personal trainer specializzati. Nulla a che vedere con il vecchio “compex”, l’EMS unito ad un allenamento attivo raggiunge e contrae anche gli strati muscolari più profondi attivando più di 300 contrazioni contemporaneamente ed aumentando la naturale contrazione del muscolo dell’80%.
Per questo motivo una seduta di soli 20 minuti a settimana riesce ad offrire risultati reali e può essere paragonata ad ore ed ore di tradizionale palestra.
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San Valentino: il giorno degli innamorati! Una festa nota a tutti (sì, anche ai non innamorati), ma di cui ben pochi conoscono l’origine. O comunque di cui probabilmente tu non conosci l’origine, altrimenti non staresti leggendo questo articolo… Fai un giro nella storia con noi per scoprire perché ogni 14 febbraio le coppie diventano tanto sdolcinate!
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Quanto può essere lunga una notte? Non parliamo solo per chi lavora, ma per tutte quelle persone che non riescono a dormire, insonni perenni come stressati di questi tempi. Far scorrere quelle 8 ore nel silenzio della notte non è semplice; la pace deve regnare sovrana per non infastidire i vicini, in televisione prevalgono televendite e puntate sparse di vecchi telefilm e serie.
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