- Scritto da ZioPal
EMS, acronimo di Elettro Mio Stimolazione, è la tecnologia made in Germany che ha rivoluzionato il settore del fitness. L’allenamento con l’ausilio degli elettrostimolatori permette di lavorare in profondità ed in maniera intensiva su tutto il nostro apparato muscolare.
Indossando una speciale tuta munita di elettrodi, si svolgono esercizi funzionali a corpo libero, guidati e seguiti da personal trainer specializzati. Nulla a che vedere con il vecchio “compex”, l’EMS unito ad un allenamento attivo raggiunge e contrae anche gli strati muscolari più profondi attivando più di 300 contrazioni contemporaneamente ed aumentando la naturale contrazione del muscolo dell’80%.
Per questo motivo una seduta di soli 20 minuti a settimana riesce ad offrire risultati reali e può essere paragonata ad ore ed ore di tradizionale palestra.
- Scritto da Guestfree
San Valentino: il giorno degli innamorati! Una festa nota a tutti (sì, anche ai non innamorati), ma di cui ben pochi conoscono l’origine. O comunque di cui probabilmente tu non conosci l’origine, altrimenti non staresti leggendo questo articolo… Fai un giro nella storia con noi per scoprire perché ogni 14 febbraio le coppie diventano tanto sdolcinate!
- Scritto da Dario
Quanto può essere lunga una notte? Non parliamo solo per chi lavora, ma per tutte quelle persone che non riescono a dormire, insonni perenni come stressati di questi tempi. Far scorrere quelle 8 ore nel silenzio della notte non è semplice; la pace deve regnare sovrana per non infastidire i vicini, in televisione prevalgono televendite e puntate sparse di vecchi telefilm e serie.
- Scritto da Guestfree
La 7UP, una delle bibite gassate analcoliche più famosa degli Stati Uniti d’America, la si può trovare negli scaffali dei supermercati, già dal 1929.
Al gusto di limone e lime, meglio se bevuta fredda con ghiaccio, la 7up è una nota marca di bibita senza caffeina, di colore trasparente.
Si riconosce dal marchio inconfondibile del numero 7 e la scritta UP, intervallata da un pallino rosso, su uno sfondo verde.
La si individua facilmente, negli scaffali, tra i colori rosso, arancione e blu di altre note marche di bevande analcoliche con tante bollicine.
- Scritto da Guestfree
Molte sono le persone che creano con l’uncinetto, ma quante di loro sanno che questa tecnica fa anche bene alla nostra salute, sia alla mente che al corpo. Ha lo stesso effetto che si ottiene con una seduta di yoga. Infatti, molte sono le star che utilizzano ferri o uncinetto per riuscire a ritrovare la pace con sé stesse e rilassarsi tra un impegno e l’altro. Vediamo quali sono i motivi per cui l’uncinetto è visto come una delle tecniche più rilassanti esistenti.
- Scritto da Guestfree
É sempre più popolare tra gli appassionati, l'idea di adibire una parte della casa, se non una stanza intera, a palestra personale.
Questo nasce dal fatto di potersi comodamente allenare quando e come si vuole tra le mura di casa, evitando un costoso abbonamento.
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